曽根ナイトウォーキング

ジムで筋トレ(無酸素運動)後、豊島公園方面へウォーキング(有酸素運動)。

曽根ナイトウォーキング

ジムで筋トレ(無酸素運動)後、豊島公園方面へウォーキング(有酸素運動)。

中ノ島ナイトウォーキング

中ノ島の川沿いライトアップのきれいな遊歩道約1時間半のコースを回ります。

定例ノルディック

季節折々のきれいな花がさく万博公園内、約1時間半のコースを回ります。(別途、公園入場料250円が必要です)

服部緑地早朝ウォーキング

朝のさわやかな空気の緑地公園約1時間半のコースを回ります。