★毎週水曜、毎月第二、第四金曜、毎月第一土曜の定例ノルディックウォーキングは、参加費:500円 (ヒーローズ会員様は無料) です。レンタルポールもありますので、事前にご予約下さい。

早朝

☆ 毎週水曜日  服部緑地早朝ウォーキング  ☆


nordic_photo01毎週水曜日 服部緑地早朝ウォーキング

集合時間: AM6:30
集合場所: 服部緑地公園東中央広場噴水前

朝のさわやかな空気の緑地公園約1時間半のコースを回ります。

ナイト

☆  第一金曜日 中ノ島ナイトウォーキング ☆
☆ 第二第四金曜日 曽根ナイトウォーキング ☆


nordic_photo03第一金曜日 中ノ島ナイトウォーキング

集合時間: PM6:30
集合場所: 北浜証券取引所ビル1階 上島珈琲前

中ノ島の川沿いライトアップのきれいな遊歩道約1時間半のコースを回ります。

第二第四金曜日 曽根ナイトウォーキング
集合時間: PM5:00
集合場所: ヒーローズ事務所ビル1Fフィットネスジム内

ジムで筋トレ(無酸素運動)後、豊島公園方面へウォーキング(有酸素運動)。

第一土曜

☆  毎月第一土曜日 定例ノルディック ☆


nordic_photo02毎月第一土曜日 定例ノルディック

集合時間: AM9:30
集合場所: 万博公園西口ゲート前

季節折々のきれいな花がさく万博公園内、約1時間半のコースを回ります。

(別途、公園入場料250円が必要です)

レッスン

☆ 個人レッスン (1回につき2人まで) ☆

1時間コース(豊島公園)

費用: 1人1,500円(レンタルポール500円は別途)

インストラクター: 日本ノルディックウォーキング協会 オフィシャルインストラクター

全日本スキー連盟公認 蔵王グランドスキースクール インストラクター


どなたでもご参加できますので、お気軽にご参加下さい。

天候などにより予定が変更になることもございます。
ご参加の際は事前にご連絡下さい。

06-6864-7311
info@npo-heroes.com
主催 NPO法人ヒーローズ
豊中市曽根東2-1-6-202